Uliuli

ロック,ファッション,ビューティ,ライフスタイル,ダイエット,アメときどきネコ

2017-11-29から1日間の記事一覧

1日8000歩+1000歩と宇治抹茶の生ガトーショコラ

昔は1日1万歩とよく言ったものだけれども、近頃は1日8000歩と耳にする。健康の維持のため、1万歩より8000歩のほうがよいのだとしてみたら、ダイエットのため少し痩せたい私は8000歩+1000歩の9000歩がベストなのかもしれない。 【距離6.6km/9731歩数】 ね。 …