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スベスベマンジュウガニでもわかる『シンプルに生きる』入門

シンプル主義の37ヶ条

  1. 嫌なことは引き受けない。
  2. モノを処分したり他人にあげたりすることに罪悪感を抱かない。
  3. 洗面所には香水のサンプルのコレクションを置かない。
  4. 自分の家が火事になったと想定し、まず何を買うべきかリストを作ってみる。
  5. その場合買わなくてすむモノもリストアップする。
  6. 好きだけれど一度も使用したことのないものは写真を撮っておき、処分する。
  7. 自分の経験を自分の欲求に照らし合わせた上で、迷いが出るモノは捨てる。
  8. 一年間一度も使わなかったモノはすべて捨てる。
  9. 「大事なモノ以外何もいらない」をおまじないにする。
  10. 「少なく」が「多く」をもたらすことを現実に実感してみる。
  11. 欲求と必要の違いを区別できるようにする。
  12. 自分にとって必需品であると信じていたモノがなくてもどれだけ「もちこたえられる」かを試してみる。
  13. 可能な限り物質的なモノを排除する。
  14. 場所を移動させただけで「片付けた」と思わない。
  15. シンプルにすることは「愛するモノを排除するのではなく、幸せのために役にも立たず、貢献もしないモノを排除するのだ」と自分に言い聞かせる。
  16. 取替えのきかないモノはないということを肝に銘ずる。
  17. 取っておくモノの数を決める(スプーン、シーツ、靴……などなど)。
  18. それぞれのモノの置き場所を決める。
  19. 空き箱、袋、空き瓶などを溜め込まない。
  20. 家事作業を行うときの服は2揃い以上持たない。
  21. 大事な書類関係、文房具や紙、領収書、地図、カセットテープやDVDなどの行き場のないモノを整理する戸棚をひとつ用意する。
  22. ひとつひとつのモノを、必要かどうかチェックする。
  23. 常に「どうしてこれをとっておくのか?」と自問自答してみる。
  24. 泥棒が入っても、取っていくモノがないくらいにしておく。
  25. 過去の買い物の失敗に囚われない。それを捨てることで過ちを償えばいい。
  26. 自分の所有物を試しにすべてリストアップしてみる。
  27. すでに排除したモノ、捨てて後悔しているモノもリストアップする。
  28. たとえそれが思い出の品であっても、自分をイラつかせるモノから、自分自身を解放しなくてはならない、と自分に言い聞かせる。
  29. 良いモノをより良いモノと交換することを躊躇しない。そこで満足感が得られる。
  30. 二流の選択を決して受け入れない。自分の住環境を構成する要素ひとつひとつがより完璧な状態に近づくことで平静さを得られる。
  31. 手元にお金があるときのみ買う。
  32. 住まいが生き生きしている状態の中に変化は訪れる。
  33. 品質の良さを長年示してきた伝統的なモノを信用する。
  34. これ以上段取りできないところまで段取りする。他はすべてカットする。
  35. 関わっている様々な活動の数を減らす。
  36. 新規に購入するモノは、嵩、重さ、大きさにおいて小さいモノにする。
  37. 余計な装飾品は捨てる。

 ドミニック・ローホー著『シンプルに生きる』

 モデルの美香さん辺りが雑誌の美人百花辺りで『シンプルに生きる』を紹介されていたことをきっかけに私はドミニック・ローホー先生を知った。

 なんてったってタイトルの『シンプルに生きる』である。いともPOPでキャッチーなフレーズではあるまいか。好き♡

【シンプルに生きる】

 見て買って読んで。以来、ローホー先生は私の一番のお師様である。一番弟子は無理かも知れない。けど、百番弟子にはなれるよう頑張りたい。けどついつい忘れがちになる37ヶ条。

 ゆえにここに記しておく。

 _〆ミ[゚ ゚ ]ミメモメモ

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