Uliuli

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1日8000歩+1000歩と宇治抹茶の生ガトーショコラ

 昔は1日1万歩とよく言ったものだけれども、近頃は1日8000歩と耳にする。健康の維持のため、1万歩より8000歩のほうがよいのだとしてみたら、ダイエットのため少し痩せたい私は8000歩+1000歩の9000歩がベストなのかもしれない。

【距離6.6km/9731歩数】

【距離6.6km/9731歩数】


 ね。

 

 ということで、頑張った私にご褒美を。

【宇治抹茶の生ガトーショコラ】

宇治抹茶の生ガトーショコラ】

  おいしうございました(^-人-^)